누구나 쉽게 하는 월살로 건강 챙기기
5단계 월살 실천법 월살을 효과적으로 관리하기 위해서는 체계적인 접근이 필요합니다. 이를 위한 5단계 실천법을 소개합니다. 각 단계는 월살의 양면성을 이해하고, 이를 극복하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 단계 실천 내용 목표 1단계 자신의 월살 이해하기 월살의 기본 개념과 의미를 파악 2단계 부정적인 패턴 분석 과거의 반복되는 실패 원인 찾기 3단계 긍정적인 태도 전환 자신감을 갖고 새로운 … Read more